Kilo vermek için dengede olmak şart, denge ne demek? Kilo vermek için yağ alımı şart demek, bedeniz tıpkı motorlu araçlar gibi yağ içinde çalışır, bence. Enerji iki şekilde elde ediliyor, karbonhidrat ve yağ alımından. Bence en iyi enerji kaynağı yağdan aldıklarımızdır, eskiden zeytinyağını aydınlatma için kullanıldığını biliyor muydunuz? Ayrıca iyi bir ısı kaynağı olduğu için…
Etiket: kereviz tarifleri
Kereviz
Çok düşük kalori içerir ve kilo vermeye yardımcıdır. Besin değeri: Folik asit, Beta karoten, Potasyum Kereviz çiğnemenin kereviz yemenin daha fazla kalori yaktırdığına inanılıyormuş. Yükse su oranıyla önemli bir besin olarak kabul görüyor. Şişlik azaltıcı, el ve ayaklardaki şişliği önlediği söyleniyor, ayrıca idrar söktürücüymüş. Aynı zamanda vücudu ve akciğeri temizleyen bir besin olduğu söyleniyor. Şöyle…
Zayıflatan Formül: Kereviz Sapı Suyu
Beni zayıflatan bir formül buldum, 15 gün boyunca denedim, hem kendimi iyi hissetim hem doydum hem de zayıfladım, yaz gelmesiyle tekrar su tutulumu ve karbonhidrat beslenmeyle verdiğim kiloları (suları) geri aldım. Şimdi öğün atlayarak az kalori ve az karbonhidrat alarak yeniden 70 kiloya gelmek, 5 kilocuk nedir hemen verilir demeyin, zira kilo almak çok kolay…
Portakallı Kereviz
Portakallı kereviz yemeği nasıl yapılır? Ne bileyim ben nasıl yapılır! Açıkcası kerevizin sapına aldanıp aldım:) Deneyeceğim için de bir tane aldım, pazarcıya, 1.25 kuruşum var bu tutarında bana kereviz verebilir misin? Tabi abi neden olmasın diyerek bir tane tarttı ve 1.5 kuruş geldi, 25 kuruşu helal et dedim o da bana afiyet olsun dedi. Öyle…
Tarif Değil İlham Veriyorum 