Kilo vermek için dengede olmak şart, denge ne demek? Kilo vermek için yağ alımı şart demek, bedeniz tıpkı motorlu araçlar gibi yağ içinde çalışır, bence. Enerji iki şekilde elde ediliyor, karbonhidrat ve yağ alımından. Bence en iyi enerji kaynağı yağdan aldıklarımızdır, eskiden zeytinyağını aydınlatma için kullanıldığını biliyor muydunuz? Ayrıca iyi bir ısı kaynağı olduğu için…
Etiket: detoks
Neyin Detoksundasın?
Detoks bedenimize bindirdiğimiz yükten kurtulmaktır, atık işleme tesisinin atıkları dönüştürmesidir. Bedenin çöpünü boşalmaktır detoks. Hücrelere işlemiş avlanmak ve yiyecek bulmak kodunu artık değiştirmemiz gerekmiyor mu? Günümüzde avlanmak bir tık uzaklıkta; dalından kopmuş meyve, bahçeden toplanmış sebze, yavrusu için sütü lousa anne hayvan senin emrinde şimdi. Dolabında giymediğin eşya, buzdolabında yemediğin yiyecek gibi bedeninde biriken ve…
Mideyi Şaşırtan Kahvaltı
Mideyi şaşırtın, her sabah yumurta ve peynir yiyecek değiliz ya birazda değişik şeyler yemek lazım. Limonlu maydanoz hafta bir iyidir, tutulan suyu atar ve kendinizi zayıflamış hissedersiniz aman zayıflayacağım diye abartmayın. Tarife gerek yok herhalde:) Dünyada havalar bir garipleşti, Nisan sonu bu kadar sıcaklık iyi değil, zira böyle devam ederse kuraklık kaçınılmaz olacak. Hafta sonları yağmasın…
Tarif Değil İlham Veriyorum 