Sindirimi iyileştirir, zehirli atıkları vücuttan atar.

Besin Değeri: B3 ve B5 Vitamini, Biotin, Folik Asit, Cynarin, Demir, Potasyum, Çinko
Karaciğer işlevini geliştiren, safra akışı artıran cynarin içerirmiş. Bütün yağ tiplerinin çözülümünü sağlarmış. Safra kesesini ve karaciğeri tedavi edermiş. Aynı zamanda hassas bağırsak sendromunu ve bulantıyı önlermiş. İdrar söktürücü özelliği bilinirmiş.
Mevsimi geldi sayılır, corona virüs (korona virüsü) izin vermiyor ki pazar gidip rahatça alalım, şimdilerde fiyatlar biraz pahalı. (Nisan 2020). Sizler için enginar tariflerini içeren linkleri aşağıya diziyorum.
Zerdeçallı ve Baklalı: https://bit.ly/2wuMtuK
Brokolili Enginar Salatası: https://bit.ly/3e4O1fL
Mantarlı Enginar (Zerdeçallı): https://bit.ly/2UTH3ma
Enginarlı Piyaz (Zerdeçallı): https://bit.ly/2y50cZm
Nohutlu Enginar: https://bit.ly/2Vd1d9Y
Ispanaklı Enginar: https://bit.ly/3aUCCgx
Bamyalı Enginar: https://bit.ly/2XmwwSr
Baklalı Enginar: https://bit.ly/2Xo5ycP
Tereyağlı Enginar: https://bit.ly/39Qh57n
Mercimekli Enginar: https://bit.ly/3b7gaBf
Kivili Enginar: https://bit.ly/2xdGcnm
Kerevizli Portakallı Enginar: https://bit.ly/3c29eVL
Kırmızı Enginar: https://bit.ly/3aXB3hQ
Enginar Çorbası: https://bit.ly/2UT6FQc