Kereviz


Çok düşük kalori içerir ve kilo vermeye yardımcıdır.

Besin değeri: Folik asit, Beta karoten, Potasyum

Kereviz çiğnemenin kereviz yemenin daha fazla kalori yaktırdığına inanılıyormuş. Yükse su oranıyla önemli bir besin olarak kabul görüyor. Şişlik azaltıcı, el ve ayaklardaki şişliği önlediği söyleniyor, ayrıca idrar söktürücüymüş. Aynı zamanda vücudu ve akciğeri temizleyen bir besin olduğu söyleniyor.

Şöyle yapılmışları var: